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乾眼症的預防與治療

一、什麼是乾眼症？

乾眼症就是指眼睛淚液分泌的不足或質的改變，以致無法保持眼睛表面的濕潤所造成的種種症狀。

二、乾眼症形成的原因：

(1)油脂層分泌不健全：眼瞼緣結疤、眼瞼炎、瞼板腺功能異常。

(2)黏液素層分泌不當：維生素A缺乏、慢性結膜炎、砂眼、化學藥品灼傷、放射線治

療及藥物影響。

(3)淚液膜分佈不均勻：眼瞼疾病：如眼瞼內、外翻，眼瞼緣角質化、眨眼減少。

結膜疾病：如眼翳、瞼球結膜黏連。兔眼、突眼。

(4)免疫系統問題：甲狀腺異常、關節炎等疾病。

三、乾眼症的症狀：

眼睛乾澀、易疲倦、異物感、灼熱感、眼皮緊繃、沉重感分泌物黏稠、對外界

刺激(光、風、煙)敏感、短暫視力模糊。

四、乾眼症的診斷：臨床症狀、淚液分泌試驗：測量水液層分泌是否正常。

五、乾眼症的預防：

1.正當的生活型態，睡眠充足，不熬夜。均衡的飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維生素A、C、 E的水果及食物。

2.改變用眼習慣，定時休息，建議每隔50分鐘，休息5~10分鐘。洗臉時，注意眼瞼睫毛的清潔，並養成每晚熱敷的習慣。

3.勿亂口服藥物，尤其是安眠藥及鎮靜劑，如有需要服用需 與專科醫師討論，儘量減低劑量。

4.眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼有發炎、敏感、受傷或病變需要與眼科醫師合作積極治療。

5.切勿自行買成藥來用，因為有些藥物，長期點會減低角膜敏感度，甚至造 成結膜角質化，造成乾眼症。